# Познавательные навыки

Узнайте, как улучшить память и познавательные навыки, чередуя заучивание с сном, употребляя грецкие орехи и шпинат, тренируя нейроны и занимаясь спортом. Полезные советы для всех, кто хочет улучшить работу своего мозга.